Psychothérapie individuelle
Je vous accompagne dans la traversée et la résolution de thématiques très diverses :
• angoisses,
• état dépressif,
• perte de confiance en soi,
• sentiment de solitude,
• deuils ou séparation,
• burn-out,
• difficultés relationnelles,
• phobies,
• questionnements identitaires,
• parcours transgenre,
• ou simplement pour faire le point.
Mon accompagnement
Ma pratique s'intéresse tant au langage qu'à l'expression non verbale, aux sensations et aux émotions pour un accompagnement thérapeutique holistique totalement adapté.
L'accompagnement thérapeutique a pour but de vous permettre :
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de comprendre l'origine de votre mal-être et ainsi de vous en libérer,
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de mieux gérer vos émotions envahissantes, de dépasser vos peurs et vos blocages,
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de mieux vivre conflits, séparations ou deuils,
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de sortir de l'échec et de la répétition,
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de vivre des relations plus harmonieuses, dans le domaine personnel ou professionnel,
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de trouver votre place et vos propres solutions
Consultations
Durée : 1h
Tarif : 70€
Tarif solidaire : 50€
Les séances sont espacées de 15 jours. En fonction de votre situation, la fréquence des séances peut être adaptée.
Première rencontre
Notre première rencontre est entièrement consacrée à votre écoute pour pouvoir cerner votre objectif, votre problématique et vos attentes.
Je prends le temps de vous écouter, d'apprendre à vous connaître afin de pouvoir établir une stratégie thérapeutique adaptée à vos besoins.
Cette première rencontre nous permettra également d'échanger sur ma méthode et de répondre à vos questions.
Léo
« Je remercie beaucoup Sara qui a su améliorer grandement ma qualité de vie de manière durable.
Elle m'a permis d'acquérir un certain nombre de clés qui me permettent aujourd'hui d'avancer plus sereinement.
J'ai également compris combien consulter un professionnel de santé mentale était important au même titre qu'un médecin, et entretenir ce soin, à minima de façon annuelle, aussi essentiel qu'un sport régulier.
C'est pourquoi je ne peux que vous conseiller les services de Sara. »
Alicia
« Sara est une formidable thérapeute. Elle est à l'écoute, bienveillante et passionnée par son métier. Elle propose un véritable accompagnement sur-mesure, je ne peux que la recommander. »
Lucas
« Merci beaucoup à Sara, qui a su m'écouter et m'accompagner au fil des séances, je ne peux que recommander ses services, n'hésitez pas une seconde! Vous pouvez lui faire confiance sans aucune crainte, merci pour tout :) »
Groupes de parole
Les échanges en groupe offrent un soutien collectif, permettant à chacun.e de se sentir moins seul.e et d’avancer avec le soutien de personnes ayant traversé des expériences similaires. La parole est libre, sans jugement ni obligation de partage : chacun.e est invité.e à participer dans le respect de ses propres besoins et limites.
La confidentialité est un pilier fondamental de ces groupes. Chacun.e est invité.e à s’engager au respect des témoignages partagés, afin de créer un espace de confiance dans un cadre respectue et sécurisant.
Violences sexistes et sexuelles
Ce groupe est ouvert à toute personne victime de violences sexistes ou sexuelles.
Transidentité & questions de genre
Ce groupe est exclusivement réservé aux personnes directement concernées par cette expérience
Sara Debabeche - Cabinet de Psychothérapie
41-43 route de Bischwiller
67800 Bischheim
07 49 33 32 72